La versión de su navegador no está debidamente actualizada. Le recomendamos actualizarla a la versión más reciente.
Esquimotatge

Esquimotatge

  • Progressió del mètode per assimilar les diferents maniobres que intervenen en el procés de l’esquimotatge, tècnica que permet desbolcar el caiac sense sortir d’aquest.
  • És la tècnica d’auto-rescat per excel·lència.
  • És difícil establir el temps necessari per aprendre aquesta maniobra. Depèn del grau de perfeccionament que es desitja adquirir, de la flexibilitat a nivell de maluc i la coordinació d’aquest amb el tronc superior. Per a la majoria d’alumnes és suficient amb dos cursos de dues hores.
  • Demostracions en sec per part de l’instructor ajudaran a visualitzar les diferents parts de la maniobra.
  • Veure Informació general >

 

Durada

  • Sessió de dues hores

Contingut

  • Familiaritzar-se amb la situació de bolcar.
  • Que l’aigua no ens resulti extranya, que no ens posi nerviosos.
  • Orientació sota l’aigua: estar dins del caiac sota l’aigua ens canvia les referències espacials a les quals estem habituats. Hauríem d’aprendre a prendre referències de la nova situació per a poder executar els exercicis posteriors.
  • Rescat esquimal
  • Exercicis de coordinació sense pala.
  • Posició inicial.
  • Cop de maluc, suport lateral.
  • Bolcar sense preparar posició inicial.
  • Esquimotatge
  • Esquimotejar sota pressió.

Nivell

  • Iniciació

Preu

  • 65 €/persona
  • 10% de descompte amb material propi.
  • Tarifa amb IVA inclòs.