Actividades en Pareja

Actividades en pareja con Kayak K.1

El cúmulo de obligaciones diarias de nuestra vida cotidiana. Pasar la mayor parte del tiempo separados por nuestro trabajo. Ciertamente, todo ello puede provocar un cierto distanciamiento en nuestra relación de pareja, obligada a seguir una constante rutina para no perder el tren.

Por lo tanta, para contrarrestar esta situación es aconsejable buscar un espacio nuevo para relacionarnos en un entorno diferente. Una de las maneras es practicando algún deporte en pareja.

Desde Kayak K.1 os animamos a obsequiaros a vosotros mismos de un día diferente y que sobretodo gocéis de practicar algo de ejercicio físico.

 

Ventajas del deporte en pareja

En primer lugar, las actividades en pareja fuera del entorno doméstico nos ayudan a reforzar nuestros vínculos.

Aunque tan sólo podamos realizar las “actividades de fin de semana”, igualmente será positivo ya que crearemos un proyecto común al compartir una nueva actividad.

Si además, la actividad que compartimos es un deporte, el ejercicio físico revertirá en nuestro estado físico y anímico. Parece ser que querer estar mejor físicamente también denota que quieres estar mejor para tu pareja. Asimismo mantendrá la emoción en nuestra relación. Cuidaremos el uno del otro apoyándonos mutuamente y nos sentiremos ambos más seguros.

DEPORTE EN PAREJA

El ejercicio libera endorfinas, y como resultado, ello nos da una sensación de bienestar que contribuirá a que la relación fluya de una manera relajada y cordial. Por otro lado, la Universidad de Oxford descubrió que la liberación de endorfinas era mayor en las personas que realizan ejercicio junto con su pareja que en las personas que lo hacen de manera individual.

Las endorfinas desarrollan la autoestima. Además reducen el estrés y la ansiedad, motivo de muchas discusiones de pareja. También aumentan la excitación y la libido, teniendo mejores y más frecuentes relaciones sexuales.

Las actividades para hacer en pareja obligan a trabajar en equipo y consensuar objetivos. Nos apoyamos mutuamente para conseguir una meta. El cansancio y el esfuerzo también son más llevaderos. Eso conlleva a ejercitarnos durante más tiempo del que utilizaríamos si lo hiciéramos de forma individual.

Cuando trabajamos juntos la tendencia es equilibrar los aspectos de fuerza y de resistencia entre ambos. Se refuerzan así las cualidades deportivas que cada uno de nosotros tenemos menos entrenadas.

 

ACTIVIDADES PARA HACER EN PAREJA:

El kayak, una fantástica opción para hacer ejercicio juntos

Hablar sobre “planes para hacer con tu pareja” es hablar de un estilo de vida. En primer lugar, planificar una escapada al sitio que hace tiempo queríais visitar os hará consultar los alojamientos ideales. Buscaréis la gastronomía más apetitosa del lugar . Ireis a las zonas donde las actividades para parejas estén bien diseñadas.

El resultado será muy positivo. Buscareis repetir esta experiencia a menudo y vuestra relación será más activa. Incluso probablemente os aficionéis a alguna actividad de manera asidua.

Practicar actividades en pareja, y más si estamos en un entorno natural, nos alejará de un entorno doméstico conflictivo.

Una de las actividades en pareja que mejor respuesta ha tenido ha sido el Kayak. Las razones: es un placer y una experiencia inolvidable navegar con un kayak en pareja. Podréis utilizar un kayak doble o un kayak individual. Para practicar esta modalidad deportiva no es necesario tener experiencia y es muy fácil aprenderla. Si alquiláis el material en un Centro de Piragüismo incluso os dan unas nociones básicas antes de embarcar.

El Kayak no sólo nos aporta mejorar nuestro estado físico, sino que además aportaremos muchos beneficios a nuestra relación. Nos tendremos que comunicar, coordinar y deberemos decidir libremente cual es el mejor itinerario.

 

Deportes en pareja en La Llosa del Cavall, Lleida

KAYAK EN PAREJA

Hay rincones en nuestra geografía que os encantará descubrir. El nuestro es poco conocido y conserva todo su encanto: La Vall de Lord. Sus montañas, ríos y bosques son una de las vertientes más fascinantes de su entorno geográfico. También el interés histórico y cultural de sus pueblos (Sant Llorenç de Morunys, La Coma, Guixers,..), su clima benigno, los buenos accesos por carretera, su atractivo geológico, su capacidad hotelera o de alojamientos rurales, puntos de información,… son elementos que os ofrece esta zona durante todo el año.

En esta zona se encuentra el pantano de La llosa del Cavall. Aquí encontramos majestuosos entornos de conglomerados, que os harán olvidar todas vuestras tareas pendientes.

Nuestra empresa, Kayak k.1, os permite hacer un tipo de excursiones muy diferentes en las que, a diferencia de las otras, no iremos a pie, si no que tendremos que acceder a todos estos rincones en kayak.

 

Este deporte lo podemos combinar con paradas y baños en las siempre refrescantes – y no excesivamente frías – aguas turquesas del pantano, ya que en este se permite el baño. Alternar el ejercicio de remar –donde trabajamos el tronco superior- con el de la natación sobre un agua cristalina, nos permitirá tonificar toda nuestra musculatura.

PAREJA KAYAK

Como practicar Kayak en pareja

La mejor opción para navegar en kayak en La Llosa del Cavall , a no ser que seáis unos expertos en este deporte, son los kayaks autovaciables (Sit on Top”), donde vamos sentados encima. Estos son muy estables y juguetones… Si estáis un poco en forma podéis volcar a propósito el kayak – aunque cuesta un poco forzar la volcada-  y enderezarlo con mucha facilidad. Volver a subir no es complicado, aunque será una situación que os va a provocar muchas risas. Los más atrevidos podéis jugar a poneros en pie sobre el kayak, a modo de Paddle Surf, y remar en esta posición.

Como actividad en pareja podéis también practicar la vertiente más deportiva del kayak: remar coordinados con ritmo constante para alcanzar una meta. ¡Esta os dará un rendimiento que os sorprenderá! El kayak es la embarcación de tracción humana más veloz que existe… y, si queréis optimizar aún más vuestro rendimiento, os aconsejamos que cada uno lleve su propio kayak individual. Este tipo de Kayak os permitirá experimentar la sensación de dirigir tu propia embarcación y navegar con plena autonomía.

Después de todo ello veréis como habréis adquirido un nuevo “hobbie”.

Salud y Kayak!

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